চুল সুন্দর করার প্রাকৃতিক উপায়

 

আপনি কি সৌন্দর্য চুল কথা ভাবছেন তাহলে আপনার জন্য এই টিপস গুলো   সুন্দর চুল পেতে আমরা নানারকম পরিচর্যা করে থাকি। তবে ঝক্কিঝামেলার কথা ভেবে অনেকেই চুল সুন্দর করার প্রাকৃতিক উপায় গুলো  আবার সঠিক পরিচর্যা থেকে পিছিয়ে যান  । চুল সুন্দর করার উপায় নিয়ে ভাবছেন তাহলে আপনাকে এই নিয়ম গুলো মেনে চলে   ভালো সৌন্দর্য চুলের অধিকারী হতে পারবেন ।



ভূমিকা

চুল সুন্দর করার প্রাকৃতিক উপায়  নিয়ে কিছু কথা  মানুষের সৌন্দর্যের মধ্যে চুল একটি অংশ  আর  আমরা চুলকে প্রাধান্য দিয়ে থাকি চুলের সৌন্দর্য ধরে রাখতে হলে শুধু ভালো মানের শ্যাম্পু ব্যবহার করাই যথেষ্ট নয়, তার জন্য প্রয়োজন প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় ভিটামিন ই, ভিটামিন সি খাবার খাওয়া। চুল সুন্দর রাখার জন্য অবশ্যই চুলের যত্ন নিতে হবে চুল পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে।

চুলের সমস্যা নিয়ে কিছু কথা

দৈনন্দিন জীবনে চুল পড়ে যাওয়া সাধারণ বিষয় হলেও অতিরিক্ত চুল পড়ে যাওয়া চুলের সমস্যা ঠিকমতো চুলের যত্ন নিলে চুল পড়ে যাওয়া কমে যায়। চুল পড়ে যাওয়ার কারণ হলো
১) অতিরিক্ত চিন্তা।
২) ঠিকমতো খাবার না খাওয়া।
৩) চুল পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন না রাখা।

খাবার তালিকায় 

চুল পড়ে যাওয়ার প্রধান কারণ। মনে রাখতে হবে চুল পড়ে যাওয়া ভালো মানের শ্যাম্পু ব্যবহার করে যথেষ্ট নয় সঠিকভাবে খাবার খেতে হবে।

১) ভিটামিন ই ক্যাপসুল, কাচা বাদাম
২) ভিটামিন সি পেয়ারা এছাড়াও ভিটামিন ই যুক্ত খাবার।

চুল সুন্দর করার  নয়টি প্রাকৃতিক উপায়

১) প্রতি দিনের খাদ্য তালিকায় ভিটামিন ই ভিটামিন সি যুক্ত খাবার খেতে হবে যেমন বাদাম কাঁচা বাদাম, পেয়ারা, ভিটামিন ই ক্যাপ ক্যাপসুল।
২) কাঁচা আম । বৈশাখ মাস এখন আমের সিজন কাঁচা আম পুড়িয়ে তা থেকে খোসা ছাড়িয়ে গোসলের এক ঘন্টা আগে মাথায় দিয়ে শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলুন এটি ব্যবহার করলে চুল গভীরভাবে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
৩) মেহেদী চুলের জন্য খুবই উপকারী মেহেদির সাথে ডিম মিক্সড করে মাথায় দিয়ে এক ঘন্টা পর শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলুন। মাসে দুই বার ব্যবহার করলেই যথেষ্ট তবে এর বেশিও ব্যবহার করা যেতে পারে। সুন্দর যা চুলকে করবে ঝলমলে সুন্দর।
৪) পেঁয়াজের রস চুলের জন্য খুবই ভালো নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে তাই মাঝে মাঝে চুলের গোড়ায় পেঁয়াজের রস দিতে হবে।
৫) সব সময় রুমে থাকলেও চুল পড়ে যেতে পারে তাই বাইরের আলো বাতাস এবং সকালের এবং বিকালের সূর্যে আল চুলের জন্য ভালো।
৬) কাঠের চিরুনি ব্যবহার করা ভালো তবে ভেজা চুল চিরুনি করা যাবে না যাবেনা কারণ ভেজা অবস্থায় চুলের গোড়া নরম থাকে চুল পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
৭) অতিরিক্ত টাইট করে চুল বাধা উচিত না কিন্তু ঘুমানোর আগে বেঁধে ঘুমানো ভালো এটা চুলে তুলে জট লাগেনা।
৮) অতিরিক্ত রোদ চুলের জন্য ক্ষতিকর চুলের আগা ফেটে যেতে পারে চুলের সৌন্দর্য নষ্ট হয় তাই অতিরিক্ত রোদে যাওয়া যাবেনা।
৯) এছাড়াও অতিরিক্ত চুল পড়লে ডাক্তারি পরামর্শ নেওয়া যেতে পারে।

খাদ্য তালিকায় 

চুল সুন্দর করে রাখতে হলে নিয়মিত খাবার খেতে।  মানব দেহ চুলকে প্রাধান্য দিয়ে থাকি চুলের সৌন্দর্য ধরে রাখতে হলে শুধু ভালো মানের শ্যাম্পু ব্যবহার করাই যথেষ্ট নয়, তার জন্য প্রয়োজন প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় ভিটামিন ই, ভিটামিন সি খাবার খাওয়া।




এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন

পূর্বের পোস্ট দেখুন পরবর্তী পোস্ট দেখুন
এই পোস্টে এখনো কেউ মন্তব্য করে নি
মন্তব্য করতে এখানে ক্লিক করুন

ওরাও হাসবে নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।

comment url